O nas

Pierwsze, jedyne, nowoczesne i kameralne  miejsce w centrum Krakowa  specjalizujące się w leczeniu i profilaktyce nadwagi w podejściu holistycznym uwzględniające dietę i ruch jako całość będącą kluczem do zdrowia oraz chorób narządu ruchu jak i zapewniające wsparcie porehabilitacyjne poprzez aktywność w  wodzie.

Wysoko wykwalifikowana kadra z wieloletnim doświadczeniem, autorskie programy zajęć w wodzie dopasowane do uczestników na każdym poziomie sprawności oraz w każdym wieku.

Ponadto bogata oferta zajęć zajęć w wodzie dla dzieci od 3 miesiąca życia oraz dla przyszłych mam.

Aktualności

Dla nas dbałość o zdrowie naszych Klientów to priorytet. Każdy pacjent traktowany jest w naszym Centrum indywidualnie z uwzględnieniem aktualnego stanu zdrowia  jak i pomocy w odpowiednim doborze formy i rodzaju zajęć.  Zajęcia kinezyterapeutyczne  w wodzie w  naszej placówce prowadzone są według indywidualnego programu usprawnień w środowisku wodnym, opartego na wieloletnim doświadczeniu i zdobytej wiedzy w pracy z ciałem człowieka.

Zajęcia dedykowane są dla pacjentów z różnymi schorzeniami takimi jak:

  • nadwaga
  • choroby metaboliczne
  • przebyte zabiegi ortopedyczne
  • schorzenia w obrębie stawów barkowych, biodrowych, kręgosłupa
  • zaburzenia ruchomości w stawach
  • przebyte urazy (złamania, zwichnięcia)
  • dla osób starszych chcących zadbać o utrzymanie kondycji fizycznej oraz ruchomości stawów
  • pomoc w rehabilitacji osób ze stwardnieniem rozsianym
  • wsparcie porehabilitacyjne pacjentów po mastektomii

Dieta jest niezbędnym i koniecznym elementem procesu powrotu do zdrowia, szczupłej sylwetki dobrej formy fizycznej. Kładziemy duży nacisk na łączenie niezbędnych elementów takich jak aktywność i regeneracja z właściwym i zdrowym żywieniem. W naszym centrum otrzymają Państwo skuteczną pomocw zakresie prowidłowego żywnia, dostosowanego do Państwa stanu zdrowia oraz aktywności fizycznej. W gabinecie centrum otrzymacie porady i zalecenia dietetyczne, dedykowane indywidualnie diety a w uzasadnionych przypadkach skierowanie  na konsultacje lekarskie w zakresie endokrynologii, kardologii czy psychologii.

Aktywność w ciąży to doskonały pomysł aby utrzymać formę przez okres trwania ciąży jak i być przygotowaną fizycznie do porodu.

To także wartość dodana dla rozwijającego się płodu. Ćwiczenia  w wodzie sprzyjają zwiększonemu przepływowi krwi przez macicę i łożysko dzięki który płód lepiej się rozwija gdyż jest bardziej dotleniony.

Zajęcia  nastawione  na rozwój dziecka w oparciu o pozytywne doświadczenia z rodzicem, w zgodzie z jego rozwojem. Grupy na zajęciach dostosowane są do wieku i umiejętności dziecka.

Centrum Natur Balance oferuje możliwość indywidualnych sesji treningowych w wodzie .

Prowadzimy ponadto wsparcie porehabilitacyjne pacjentów po przebytej chorobie  Covid-19, pacjentów  ze stwardnieniem rozsianym oraz po przebytych operacjach, kontuzjach pomagające wzmocnić układ mięśniowy oraz oddechowy.

Rozkład zajęć

Poniedziałek

  • Aqua Balance

    -

    Monika

  • Balance MIX

    -

    Monika

  • BPU Balance

    -

    Monika

  • Aqua Balance

    -

    Kasia

  • Aqua Balance

    -

    Monika G.

  • Balance MIX

    -

    Monika G.

  • Balance MIX

    -

    Justyna

  • BPU Balance

    -

    Justyna

  • Power Balance

    -

    Ania

  • BPU Balance

    -

    Ania

  • Balance MIX

    -

    Ania

Wtorek

  • Aqua Balance

    -

    Kasia Ś.

  • Balance MIX

    -

    Kasia Ś.

  • Zdrowy kręgosłup

    -

    Kasia Ś.

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • BPU Balance

    -

    Wiola

  • BPU Balance

    -

    Wiola

  • Aqua Balance

    -

    Justyna

  • Power Balance

    -

    Justyna

  • BPU Balance

    -

    Justyna

  • Aqua Balance

    -

    Ania

Środa

  • Aqua Balance

    -

    Kasia Ś.

  • Aqua Balance

    -

    Kasia Ś.

  • Balance MIX

    -

    Kasia Ś.

  • BPU Balance

    -

    Kasia

  • Zajęcia dla kobiet w ciąży

    -

    Kasia

  • Aqua Balance

    -

    Wiola

  • Balance MIX

    -

    Wiola

  • Aqua Balance

    -

    Wiola

  • Aqua Balance

    -

    Ania

  • Power Balance

    -

    Ania

  • Aqua Balance

    -

    Ania

  • Zdrowy kręgosłup

    -

    Ania

Czwartek

  • Balance MIX

    -

    Alina

  • BPU Balance

    -

    Alina

  • Aqua Balance

    -

    Monika G.

  • Aqua Balance

    -

    Monika G.

  • Aqua Balance

    -

    Monika

  • Balance MIX

    -

    Kasia Ś.

  • Power Balance

    -

    Kasia Ś.

  • Aqua Balance

    -

    Justyna

  • Zdrowy kręgosłup

    -

    Ania

  • Aqua Balance

    -

    Ania

  • Balance MIX

    -

    Ania

Piątek

  • Aqua Balance

    -

    Kasia Ś.

  • Aqua Balance

    -

    Alina

  • Balance MIX

    -

    Kasia Ś.

  • Power Balance

    -

    Kasia

  • Power Balance

    -

    Kasia

  • Zajęcia dla kobiet w ciąży

    -

    Kasia

  • Aqua Balance

    -

    Monika

  • Aqua Balance

    -

    Monika

  • Balance MIX

    -

    Monika

  • Power Balance

    -

    Ania

  • Zdrowy kręgosłup

    -

    Ania

  • Aqua Balance

    -

    Ania

  • BPU Balance

    -

    Ania

Sobota

  • Balance MIX

    -

    Alina

  • Balance MIX

    -

    Alina

  • Balance MIX

    -

    Alina

  • Balance MIX

    -

    Alina

  • Zdrowy kręgosłup

    -

    Alina

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • BPU Balance

    -

    BALANCE

  • BPU Balance

    -

    BALANCE

  • Balance MIX

    -

    BALANCE

  • Zdrowy kręgosłup

    -

    BALANCE

Niedziela

  • Zdrowy kręgosłup

    -

    Ania

  • Aqua Balance

    -

    Ania

  • Balance MIX

    -

    Ania

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Zajęcia dla dzieci

    -

  • Power Balance

    -

    BALANCE

  • Aqua Balance

    -

    BALANCE

  • BPU Balance

    -

    BALANCE

Galeria

Cennik

Karnet
4 wejścia
strefa aqua

99 zł*4 wejścia
  • Czas trwania 45 min

Karnet
8 wejść
strefa aqua

159 zł*8 wejść
  • Czas trwania 45 min

Karnet
open
strefa aqua

199 zł*miesięcznie
  • Czas trwania 45 min

Zajęcia terapeutyczne aqua
sesje indywidualne

150 złjednorazowo
  • Czas trwania 30 min

Zajęcia terapeutyczne aqua
sesje indywidualne

1400 zł10 sesji
  • Pakiet ważny 30 dni

Karnet Open Balance
strefa aqua
+ strefy treningowe

240 zł*miesięcznie
  • Czas trwania 30 min

*Opłata członkowska 50 zł przy zakupie pierwszego karnetu.
Utrata ciągłości trwania karnetu (brak przedłużenia ważności karnetu) skutkuje ponownym naliczeniem opłaty członkowskiej.
Opłata za wydanie karty (duplikat karty) 5 zł -zwrotna w momencie zakończenia członkostwa w Centrum.
Karnet ważny 1 miesiąc od daty pierwszego wejścia ale nie później niż 7 dni od daty zakupu karnetu

Zajęcia dla kobiet w ciąży

Pojedyncze wejście
zajęcia dla kobiet w ciąży

60 zł1 wejście
  • Czas trwania 45 min

Karnet 4 wejścia
zajęcia dla kobiet w ciąży

160 złmiesięcznie
  • Czas trwania 45 min

Konsultacje dietetyczne

Badanie i analiza
składu ciała

100 zł

Konsultacja dietetyczna
•••

200 zł
  • wywiad, badanie składu ciała, zalecenia żywieniowe

Dieta dedykowana
na trzy miesiące

200 zł
  • zalecenia i porady żywieniowe

Dlaczego My?

Dlatego, że jesteśmy grupa kompetentnych i doświadczonych trenerów, terapeutów i dietetyków, którzy jako jedyni stworzyli alternatywę dla osób poszukujących pomocy i wsparcia w zakresie redukcji nawagi oraz aktywizacji ruchowej.

⇒ Woda w niecce basenowej spełnia wszystkie wymogi Rozporządzenia z dnia 9 listopada 2015 r. w sprawie wymagań, jakim powinna odpowiadać woda na pływalniach.

Honorujemy karty

Kontakt

Centrum Diagnostyki, Leczenia Nadwagi i Zaburzeń Metabolicznych

  • 12 633 63 43
  • 695 869 974
  • naturbalance2020@gmail.com
  • /naturbalance2020
  • Al.Słowackiego 64
    (budynek Herbewo) poziom -1
    Kraków