Aerobik Zajęcia Pływanie Fizjoterapia Fitness | Kraków
Poznaj naszą szeroką ofertę terapii i zajęć w basenie, na siłowni i fitness. Terapie, konsultacje, zajęcia. Dołącz do klientów NaturBalance w Krakowie.
Pierwsze, jedyne, nowoczesne i kameralne miejsce w centrum Krakowa specjalizujące się w leczeniu i profilaktyce nadwagi w podejściu holistycznym uwzględniające dietę i ruch jako całość będącą kluczem do zdrowia oraz chorób narządu ruchu jak i zapewniające wsparcie porehabilitacyjne poprzez aktywność w wodzie.
Wysoko wykwalifikowana kadra z wieloletnim doświadczeniem, autorskie programy zajęć w wodzie dopasowane do uczestników na każdym poziomie sprawności oraz w każdym wieku.
Ponadto bogata oferta zajęć zajęć w wodzie dla dzieci od 3 miesiąca życia oraz dla przyszłych mam.
Uwaga!!! Od dziś rusza w Natur Balance wyjątkowa i najbardziej atrakcyjna w ostatnim czasie promocja sprzedaży karnetów na najlepsze zajęcia terapeutyczne aqua w Krakowie!Dołącz do grona naszych Klientów w wyjątkowej cenie karnetu, gwarantowanej na rok bez umów lojalnościowych! Zdobądź tańszy karnet bez opłat aktywacyjnych, zyskując w skali miesiąca nawet do 120 zł! Dla wszystkich Klientów,…
WAŻNA INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKÓW KARTY MULTISPORT SZANOWNI KLIENCI Po przedstawieniu naszemu Partnerowi Benefit Systems opinii naszych Klientów o nowej formie dopłat do zajęć aqua wypracowaliśmy nową formułę finansowania wizyt użytkowników kart. Informujemy, że użytkownik karty ms nie ma obecnie obowiązku wnosić dopłaty do każdorazowych zajęć.Dziękujemy naszemu Partnerowi Benefit Systems za wsparcie oraz szybką reakcję na…
Szanowni Klienci informujemy, że zgodnie z regulaminem Centrum zajęcia poranne można odwołać najpóźniej do godz. 22 dnia poprzedniego natomiast zajęcia popołudniowe można odwołać najpóźniej do godz.12 tego samego dnia wysyłając sms na nr 451 665 443 z podaniem nazwiska, daty i godziny rezerwacji.
Wszystkiego co najlepsze na Święta Wielkiej Nocy, wiosennych nastrojów, ciepłej radosnej atmosferyoraz miłych spotkań z najbliższymi życzy Zespół Natur Balance
Dla nas dbałość o zdrowie naszych Klientów to priorytet. Każdy pacjent traktowany jest w naszym Centrum indywidualnie z uwzględnieniem aktualnego stanu zdrowia jak i pomocy w odpowiednim doborze formy i rodzaju zajęć. Zajęcia kinezyterapeutyczne w wodzie w naszej placówce prowadzone są według indywidualnego programu usprawnień w środowisku wodnym, opartego na wieloletnim doświadczeniu i zdobytej wiedzy w pracy z ciałem człowieka.
Zajęcia dedykowane są dla pacjentów z różnymi schorzeniami takimi jak:
nadwaga
choroby metaboliczne
przebyte zabiegi ortopedyczne
schorzenia w obrębie stawów barkowych, biodrowych, kręgosłupa
zaburzenia ruchomości w stawach
przebyte urazy (złamania, zwichnięcia)
dla osób starszych chcących zadbać o utrzymanie kondycji fizycznej oraz ruchomości stawów
pomoc w rehabilitacji osób ze stwardnieniem rozsianym
wsparcie porehabilitacyjne pacjentów po mastektomii
Dieta jest niezbędnym i koniecznym elementem procesu powrotu do zdrowia, szczupłej sylwetki dobrej formy fizycznej. Kładziemy duży nacisk na łączenie niezbędnych elementów takich jak aktywność i regeneracja z właściwym i zdrowym żywieniem. W naszym centrum otrzymają Państwo skuteczną pomocw zakresie prowidłowego żywnia, dostosowanego do Państwa stanu zdrowia oraz aktywności fizycznej. W gabinecie centrum otrzymacie porady i zalecenia dietetyczne, dedykowane indywidualnie diety a w uzasadnionych przypadkach skierowanie na konsultacje lekarskie w zakresie endokrynologii, kardologii czy psychologii.
Aktywność w ciąży to doskonały pomysł aby utrzymać formę przez okres trwania ciąży jak i być przygotowaną fizycznie do porodu.
To także wartość dodana dla rozwijającego się płodu. Ćwiczenia w wodzie sprzyjają zwiększonemu przepływowi krwi przez macicę i łożysko dzięki który płód lepiej się rozwija gdyż jest bardziej dotleniony.
Zajęcia nastawione na rozwój dziecka w oparciu o pozytywne doświadczenia z rodzicem, w zgodzie z jego rozwojem. Grupy na zajęciach dostosowane są do wieku i umiejętności dziecka.
Centrum Natur Balance oferuje możliwość indywidualnych sesji treningowych w wodzie .
Prowadzimy ponadto wsparcie porehabilitacyjne pacjentów po przebytej chorobie Covid-19, pacjentów ze stwardnieniem rozsianym oraz po przebytych operacjach, kontuzjach pomagające wzmocnić układ mięśniowy oraz oddechowy.
Rozkład zajęć
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Aqua Balance
-
Justyna
Aqua Balance
-
Justyna
BPU Balance
-
Kasia
Balance MIX
-
Kasia
Aqua Balance
-
Alina
Aqua Balance
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Balance MIX
-
Justyna
Balance MIX
-
Justyna
Aqua Balance
-
Kasia
BPU Balance
-
Kasia
BPU Balance
-
Alina
Balance MIX
-
Ania
Aqua Balance
-
Ania
BPU Balance
-
Justyna
Zdrowy kręgosłup
-
Justyna
Balance MIX
-
Kasia
Aqua Balance
-
Wiola
Balance MIX
-
Alina
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Balance MIX
-
Ania
Aqua Balance
-
Kasia
BPU Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Wiola
Power Balance
-
Kasia
Terapia indywidualna
-
Kasia
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Dorota
Aqua Balance
-
Justyna
Aqua Balance
-
Kasia
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
BPU Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Wiola
Balance MIX
-
Dorota
Balance MIX
-
Justyna
Aqua Balance
-
Justyna
BPU Balance
-
BALANCE
Power Balance
-
BALANCE
Balance MIX
-
Wiola
BPU Balance
-
Wiola
BPU Balance
-
Dorota
Power Balance
-
Justyna
Balance MIX
-
Justyna
Balance MIX
-
BALANCE
Aqua Balance
-
BALANCE
BPU Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Alina
Power Balance
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
BALANCE
BPU Balance
-
BALANCE
Power Balance
-
Ania
Power Balance
-
Monika
Power Balance
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
Alina
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
BPU Balance
-
Ania
BPU Balance
-
Monika
Aqua Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Monika
Aqua Balance
-
Ania
Balance MIX
-
Ania
Aqua Balance
-
Monika
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Balance MIX
-
Monika
BPU Balance
-
Ania
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Aqua Balance
-
Justyna
Aqua Balance
-
Justyna
Aqua Balance
-
Alina
Aqua Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Dorota
Aqua Balance
-
Justyna
Aqua Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Justyna
Aqua Balance
-
BALANCE
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Alina
Aqua Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Monika
Aqua Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Monika
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Balance MIX
-
Kasia
Balance MIX
-
Justyna
Balance MIX
-
Justyna
Balance MIX
-
Ania
Balance MIX
-
Kasia
Balance MIX
-
Alina
Balance MIX
-
Ania
Balance MIX
-
Dorota
Balance MIX
-
Justyna
Balance MIX
-
Wiola
Balance MIX
-
Justyna
Balance MIX
-
BALANCE
Balance MIX
-
Ania
Balance MIX
-
Monika
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
BPU Balance
-
Kasia
BPU Balance
-
Kasia
BPU Balance
-
Alina
BPU Balance
-
Justyna
BPU Balance
-
Kasia
BPU Balance
-
Wiola
BPU Balance
-
BALANCE
BPU Balance
-
Wiola
BPU Balance
-
Dorota
BPU Balance
-
Ania
BPU Balance
-
BALANCE
BPU Balance
-
Ania
BPU Balance
-
Monika
BPU Balance
-
Ania
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Terapia indywidualna
-
Kasia
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Power Balance
-
Kasia
Power Balance
-
BALANCE
Power Balance
-
Justyna
Power Balance
-
Ania
Power Balance
-
Ania
Power Balance
-
Monika
Power Balance
-
Ania
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
Justyna
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
BALANCE
Zdrowy kręgosłup
-
Alina
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Poniedziałek
Zajęcia dla dzieci
-
Aqua Balance
-
Justyna
Balance MIX
-
Justyna
BPU Balance
-
Justyna
Aqua Balance
-
Kasia
Terapia indywidualna
-
Kasia
Zajęcia dla dzieci
-
Aqua Balance
-
Wiola
BPU Balance
-
Wiola
Balance MIX
-
Wiola
BPU Balance
-
Ania
Power Balance
-
Ania
BPU Balance
-
Ania
Balance MIX
-
Ania
Wtorek
Aqua Balance
-
Justyna
Balance MIX
-
Justyna
Zdrowy kręgosłup
-
Justyna
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Aqua Balance
-
Wiola
BPU Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Wiola
Power Balance
-
Monika
BPU Balance
-
Monika
Aqua Balance
-
Monika
Środa
BPU Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Kasia
Balance MIX
-
Kasia
BPU Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Dorota
Balance MIX
-
Dorota
BPU Balance
-
Dorota
Aqua Balance
-
Ania
Power Balance
-
Ania
Aqua Balance
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Czwartek
Balance MIX
-
Kasia
BPU Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Wiola
Aqua Balance
-
Justyna
Balance MIX
-
Justyna
Power Balance
-
Justyna
Aqua Balance
-
Alina
Zdrowy kręgosłup
-
Alina
Aqua Balance
-
Monika
Balance MIX
-
Monika
Piątek
Aqua Balance
-
Alina
BPU Balance
-
Alina
Balance MIX
-
Alina
Power Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Kasia
Aqua Balance
-
Justyna
Balance MIX
-
Justyna
Power Balance
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Aqua Balance
-
Ania
BPU Balance
-
Ania
Sobota
Aqua Balance
-
Ania
Balance MIX
-
Ania
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
BPU Balance
-
BALANCE
BPU Balance
-
BALANCE
Balance MIX
-
BALANCE
Zdrowy kręgosłup
-
BALANCE
Niedziela
Zdrowy kręgosłup
-
Ania
Aqua Balance
-
Ania
Balance MIX
-
Ania
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Zajęcia dla dzieci
-
Power Balance
-
BALANCE
Aqua Balance
-
BALANCE
BPU Balance
-
BALANCE
Galeria
Cennik
Karnet 4 wejścia strefa aqua
139 zł*4 wejścia
Czas trwania 45 min
Karnet 8 wejść strefa aqua
248 zł*8 wejść
Czas trwania 45 min
Karnet 12 wejść strefa aqua
369 zł*12 wejść
Czas trwania 45 min
Zajęcia terapeutyczne aqua sesje indywidualne
150 złjednorazowo
Czas trwania 30 min
Zajęcia terapeutyczne aqua sesje indywidualne
1400 zł10 sesji
Pakiet ważny 30 dni
Karnet Open Balance strefa aqua + strefy treningowe
479 zł*miesięcznie
Czas trwania 45 min
strefa treningowa gratis
szafka dla Klienta na wyłączność
*Opłata członkowska 50 zł przy zakupie pierwszego karnetu.
Utrata ciągłości trwania karnetu (brak przedłużenia ważności karnetu) skutkuje ponownym naliczeniem opłaty członkowskiej.
Opłata za wydanie karty (duplikat karty) 5 zł -zwrotna w momencie zakończenia członkostwa w Centrum.
Karnet ważny 1 miesiąc od daty pierwszego wejścia ale nie później niż 7 dni od daty zakupu karnetu
Zajęcia dla kobiet w ciąży
Pojedyncze wejście zajęcia dla kobiet w ciąży
60 zł1 wejście
Czas trwania 30 min
Karnet 4 wejścia zajęcia dla kobiet w ciąży
160 złmiesięcznie
Czas trwania 30 min
Konsultacje dietetyczne
Badanie i analiza składu ciała
100 zł
Konsultacja dietetyczna •••
200 zł
wywiad, badanie składu ciała, zalecenia żywieniowe
Dieta dedykowana na trzy miesiące
200 zł
zalecenia i porady żywieniowe
Dlaczego My?
Dlatego, że jesteśmy grupa kompetentnych i doświadczonych trenerów, terapeutów i dietetyków, którzy jako jedyni stworzyli alternatywę dla osób poszukujących pomocy i wsparcia w zakresie redukcji nawagi oraz aktywizacji ruchowej.
⇒ Woda w niecce basenowej spełnia wszystkie wymogi Rozporządzenia z dnia 9 listopada 2015 r. w sprawie wymagań, jakim powinna odpowiadać woda na pływalniach.
Honorujemy karty
Kontakt
Centrum Diagnostyki, Leczenia Nadwagi i Zaburzeń Metabolicznych
695 869 974
451 665 443 (odwołania rezerwacji SMS-em)
naturbalance2020@gmail.com
/naturbalance2020
Al.Słowackiego 64
(budynek Herbewo) poziom -1
Kraków